Körperliche Gesundheit ist und bleibt ein wichtiges Gut und wird leider viel zu sehr vernachlässigt. Daher haben wir uns entschlossen euch Methoden und Praktiken mit einer Expertin näher zu bringen die man selbst und einfach jeder Zeit anwenden kann.
Michaela Kratky gehört aufgrund ihrer Ausbildungen und nach über 18 Jahre Praxiserfahrung zu den Top Rückentraining Experten im deutschsprachigen Raum. Sie weiß wie kaum jemand anderer, welche Ausgleichsübungen tatsächlich langfristig wirken. Michaela Kratky hilft mit ihrem Rückenglück Training, die einseitigen Belastungen unserer Zeit – Sitzen, Bewegungsmangel und Stress – mit einfachen Körperübungen zeiteffizient und entspannt auszugleichen.
Come as you are – Ganz einfach und für alle geeignet.
Jede Lebensrealität ist einzigartig, und jede lässt sich positiv verändern – ganz gleich ob du Familie & Beruf Jongleurin, Gelegenheits-Jogger, Couch-Potato, Leichtathletin oder Bewegungsmuffel bist.
Für das Ganzkörper Mattentraining mit Thera-Band musst du dich nicht stylen oder dir teure Geräte anschaffen, die anschließend im Kellerregal verstauben. Denn das perfekte Trainingsgerät bist du.
Der Workshop wird sich in 3 Bereiche gliedern: Theorie, Praxis und Fragen.
Da es eine begrenzte Teilnehmeranzahl von, maximal 16 Teilnehmern gibt ist eine Anmeldung mittels Email an events@viennergy.at unbedingt erforderlich. Bitte hier um Angabe des Alters der Teilnehmer sowie eine Telefonnummer. Für den Workshop empfehlen wir eine Teilnahme ab 16 Jahren und ist nach oben hin offen.
Termin: Freitag, 8. September 2023, von 17:00 bis 18:30
Location: Rückenglück Institut (Sigmundsgasse 12/DG, 1070 Wien)
Kosten: keine – übernimmt Viennergy
Weitere Informationen findet ihr auch auf unserer Facebook-Seite oder bei Fragen kontaktiert uns bitte per Email an info@viennergy.at